systemische en lichaamsgerichte 1:1 coaching

Soms kom je niet af van gedrag of gevoelens die lastig en belemmerend zijn voor jouw geluk en dat van de mensen waar je van houdt of waar je mee werkt. Dat gedrag kan je soms nog wel aanpassen maar van je diepste patronen kom je niet af. Die heb je meegekregen vanuit je systeem van herkomst: je bent erin geboren.

Aan patronen zit een kant die veel kwaliteiten heeft maar er is ook een schaduwzijde waar je niet verder mee komt. Dan gaat een patroon tegen je werken en kan het als een gevangenis aanvoelen. Maar de kwaliteiten wil je niet kwijt en dat kan ook niet. De uitkomst is voorspelbaar en niet wat je ten diepste wil.

De weg uit het patroon leer je te nemen door alle emoties, alle gasten welkom te heten in jouw herberg. De  keuzevrijheid die dat oplevert maakt dat je van daaruit anders kunt gaan reageren dan je gewend bent. Dit lukt niet altijd maar wel steeds vaker dankzij groeiend bewustzijn en gewaar zijn. Omdat je het basispatroon steeds beter kent kost het je minder moeite en tijd om naar vrijheid te bewegen en niet in de oude valkuilen te stappen. Hier kan ik je mee helpen.. Voor jou vraagt dit om toewijding en discipline en om jouw diepste gemis én verlangens serieus te nemen. Uiteindelijk sta jij in zodanig liefdevol en stevig contact met jezelf dat je patronen niet joú meer regeren, maar jij meesterschap krijgt over jouw patronen.

 

Waarvoor kan systemische en lichaamsgerichte coaching dienen?   

Cliënten komen bij mij voor het doorbreken van beperkende  (gedrags)patronen

  • meer in contact komen met gevoelens en/of verlangens (van hoofd naar hart)
  • het gevoel niet op je plek te zijn of niet uit de verf te komen
  • omgaan met faalangst of succesangst
  • Angst voor afwijzing of niet geaccepteerd en minderwaardig voelen
  • liefdesrelaties en de dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst
  • het effect van deze dynamiek op het leven zélf, zoals lastig je plek in durven nemen
  • Niet durven kiezen voor jezelf en jouw eigen geluk 
  • moeite met grenzen (accepteren of aangeven)
  • loskomen van dieperliggende verstrikkingen vanuit het familiesysteem 
  • burn-out (achtige) situatie en stresshantering
  • omgaan met lastige emoties zoals weerstand, angst, woede en onrust
  • ontwikkeling op het vlak van intimiteit en seksualiteit
  • beter in balans zijn en (weer) stabiliteit in jezelf ervaren
  • rouwverwerking

     

Samen onderzoeken we welke overlevingsmechanismen in je thema’s verscholen zijn en hoe er ruimte kan ontstaan naar meer innerlijke vrijheid. Mijn lichaamsgerichte begeleiding  leert je opnieuw contact te maken met je lichaam zodat je weer gaat voélen waar het over gaat en de fysieke ervaring maakt dat je in je lijf gaat herkennen wat er speelt. Daarmee kun je jouw gevoel als navigatie gebruiken door lastige gevoelens heen, wat meer keuze vrijheid geeft. 

 

Ik loop een sessie of een tijdje met je mee. Als vragensteller, luisteraar, spiegelaar, omdenker -en dwarsdenker. Nieuwsgierig en onderzoekend.

Praktische informatie

Tijdstip en locatie: Op afspraak in mijn werkruimte in Amersfoort, in de Soesterduinen, op mijn of jouw werkplek, of online.

Investering per uur: 

Particulieren: € 120,00

Stellen:           € 150,00 

ZZP-er beroepsmatig € 145,00 

Coaching i.o.v. een organisatie (beroepsmatig) € 165,00 per uur

Voor trajecten of projecten op maat, of voor organisaties volgt een passende offerte.

prijzen zijn exclusief BTW. Voorwaarden zijn te vinden onderaan deze pagina.

 

Ben je een vrouw en wil jij stoppen met jezelf inhouden en trouw zijn aan jezelf door jouw prachtige talenten, gaven in de wereld te zetten? Dan is dit transformerend coachtraject met korting voor jou.  

Aanmelden en meer info: contact@renatebreuls.nl

 

 “Remember that wherever your heart is, there you will find your treasure.”

~Paolo Coelho – the alchemist

 

error: Content is protected !!