In een groep – Workshop: ‘Loslaten’
Workshop: ‘Loslaten’
snelweg naar rust en ruimte in je hoofd en lijf
Tijdens deze lichaams-en energetisch gerichte workshop oefenen we technieken waarmee je heel snel fysieke spanningen kunt loslaten en binnen een paar minuten je denken als vanzelf stopt en je lichaam in een herstelmodus komt. Enorme rust, ontspanning in je lijf en helderheid in het hoofd is het gevolg. Dit komt doordat het zenuwstelsel tot rust komt.
Pas dan kun je ‘in je midden’ uitkomen, de voorwaarde om volledig belichaamd in contact met je essentie, en je intuïtie te zijn. En het is dé randvoorwaarde voor flow in je leven.
In deze drukke maatschappij zijn we zodanig geprikkeld en onze hersenen zijn zó gewend aan continue activiteit, dat écht stil worden en bezinning er niet makkelijk in zit voor ons. De vlucht en vechtmodus drijft ons dan voort. Onrust is het gevolg, of spanningen en klachten die zich opstapelen.
Ik bied deze workshop op gezette tijden aan maar je kunt ook een individuele training of coaching volgen.
You may be deceived if you trust too much, but you will live in torment if you don’t trust enough
Frank Crane